（新闻中心记者 胡敏）

    摆手舞是土家族古老的传统舞蹈，它分大摆手和小摆手两种。小摆手，土家语叫“舍巴”；大摆手，土家语称为“叶梯黑”。它集舞蹈艺术与体育健身于一体，有“东方迪斯科”之称。摆手舞反映土家人的生产生活，如狩猎活动和农耕活动。在土家族的盛大节日，土家人都会穿着土家服装在摆手堂前跳起摆手舞，摆手时以击大锣、鸣大鼓呼应节奏。过年时更是热闹，人们披红戴绿，男女老少齐聚摆手堂，场内松树上张灯结彩，群众围成圈跳舞，鸣锣击鼓，通宵达旦。

     土家族民间流传的乐器有咚咚、唢呐、竹号、牛角、木叶等。咚咚是土家族妇女、儿童喜爱的单簧吹管乐器，流行于我们龙山县和相邻的保靖县。过年期间，村里年长的“毕兹卡”进行了吹竹号表演。将吹管敞口一端插入共鸣筒内，吹孔置于唇间吹奏。只发一个音，音为“嘟嘟”声，没有固定音高，音色浑厚，音量较大，传播较远，整个惹巴拉村都能听到。

    土家人家家都兴喂年猪，主要是图过年时有肉吃，过年吃不完的，土家人便把它制作成腊肉，不仅便于保存，而且肉色更加好看。把腊肉放在锅里烹煮，香飘十里，勾人食欲，是土家人平时招待客人摆在席上的主菜。土家人烧火做饭的地方叫做“火塘”，腊肉悬在火塘正上方的梁上，火塘生火时的烟能熏出最好的腊肉。

    土家织锦，土家语称“西兰卡普”，汉语意思为“土花铺盖”或者“土家铺盖”。它是以麻、棉纱为经，以多色彩的粗丝、毛绒线为纬，采用通经断纬的方法编织而成的手工织锦。编织“西兰卡普”用的是一种极为简单而又原始的手工机具矩织机。土家过“赶年”，比汉族早一天过年，今年腊月29，土家人就过年了。而过年前一天，惹巴拉村冲天楼前摆上了百来架手工机具矩织机，百来位土家女现场织起了“西兰卡普”。 

    土家族有一个特别的风俗习惯，就是要在除夕的晚上洗洗脚。大人给小孩洗，晚辈给长辈洗，夫妻一起洗。一边洗一边唱《好运歌》，预示洗掉一年的风尘，来年一切都能如意。离除夕还有一周时，龙山县非物质文化遗产木桶制作技艺县级代表性传承人李开谢带领9名徒弟历时多天赶制作了一个打破吉尼斯世界纪录的“全世界最大的洗脚盆”。除夕当日，“惹巴拉”村的土家人轮流围着洗脚盆洗了脚，唱了《好运歌》。

【值班编辑：李萌萌】