新闻中心讯（记者 李萌萌 黄金山）4月16日下午，省中医院精神卫生科副主任闫俊英应邀来我校做题为“如何减轻心理压力”主题讲座。讲座由石家庄电台“915导医热线”主播关力主持，我校学生处心理健康教育指导中心组织，省中医院与石家庄电台相关工作人员、部分学院大一心理委员及学生代表90余人参加。

    闫俊英从当代大学生面对的人际关系、学习环境转变、恋爱困惑等常见心理问题出发，结合具体案例进行分析并提出合理的解决方法。她指出，大学生中存在的“入睡难、睡眠浅、易做梦、常早醒”问题多是由于心理压力造成，通过适度宣泄、找人倾诉、学会放松、适量运动等排压方法可以缓解。她强调，大学生要正视心理问题，及时发现、及时治疗。互动环节中，在场同学就自我压力和个人排压方法进行了踊跃提问，闫俊英对大家存在的问题进行了细致解答。

    据悉，该活动也是石家庄电台中医药文化进机关、进校园、进社区系列活动之一。（摄影：李萌萌）

【值班编辑：杨真斌】

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