（新闻中心记者 杨丽云）

    又到了一年一度的体测周，各种体测项目接踵而至，各种哀嚎无奈也随之而来。

    体测，顾名思义，体能测验，是大学生每学年必须完成的测验且必须合格否则补测到合格为止。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、50米跑或立定跳远(选测一项)、仰卧起坐和坐位体前屈。

    一提到体测，大多数大学生可以说是闻风丧胆，体测完经常是累得气喘吁吁还要担心体测成绩。其实体测的项目测试标准都是最基本的健康标准，只要你身体素质合格，这些测试都可以完成，但仍有大部分大学生完成得很艰难甚至无法完成。

    而这其中的原因我们可想而知，无非是平时缺少锻炼。课余时间窝在宿舍里或者待在图书馆，玩手机看书做题，很多认真学习看书的学生都往往忽视体育锻炼，认为能力的培养才是最重要的，殊不知没有健康的身体，能力再高又如何发挥作用？

    更有相关数据表明，大学生体质不如中学生，并且耐力素质持续下降。可想而知，大学生的身体素质问题有多严重，健康都成问题，学业成绩又如何保证？俗话说“身体是革命的本钱”，虽然是一句听到厌烦的老话，但事实的确如此，很多同学心怀梦想，为了一切美好努力向上，然而我们所有一切美好的前提都是拥有一副健康的身体，倘若没有健康，那些美好又将何去何从呢？所以我们的身体是很重要的。

    大学生体测是值得被重视的一件事，各个高校也都极其重视。学校体测的初衷是为了让我们自己更了解自己的身体体能状况并且督促我们进行体育锻炼，而不是简单的为了测试。现如今很多学校将体测成绩和期末成绩还有奖学金挂钩，就是为了督促大学生积极锻炼，增强体能，更好的学习与进步。

    很多同学都觉得锻炼是一件很难很累的事情，但笔者认为锻炼其实很简单，晚上没课的同学可以去操场上跑几圈，伸伸胳膊压压腿，打打羽毛球，都很一些很简单的锻炼，长久地坚持下去，体能提高了，身体素质也会越来越棒。到时候体测就再也不会是“送命题”，而是“加分题”。

    所以，行动起来吧，为了全面健康发展，积极锻炼身体、提高身体素质，让我们越来越健康！

【值班编辑：杨丽云】