（新闻中心记者  程光丰）

    今年5月份，中国石油大学一名研三的学生坠楼自杀，“事发前发生了什么事，他在想什么？”这些疑问一直存在在众人脑中，却没有人真正了解这个青年的内心世界。近年来，大学生实施极端行为的案例并不少见。我们不禁要问，为什么这些接受过高等教育的大学生会如此轻易地放弃自己的生命，放弃充满未知的未来？最终的答案离不开压力、迷茫、心理这些词。

    近年来，医学界针对医学设备检查不出毛病，但自我感觉身体不舒服的情况提出了“亚健康”的概念。由家庭、学校各界的压力而引起的逆反、反复、自卑、厌学等心理被称为“心理素质亚健康”，主要表现之一就是抗挫折能力差，由此引起的焦虑、恐惧、自卑、抑郁、适应不良和缺乏安全感的情绪和行为都是心理安全的隐患。

    部分大学生在学习和生活中过分追求完美，不经意间放大了痛苦和失意，对学习和生活感到不知所措。家庭和社会也给大学生带来压力的重要因素，“我这样做是否让家人满意”“到底怎样才能跟上社会的步伐”，很多时候这些想法无益于解决问题，只是无端地给自己增加了自我怀疑和心理负担。质疑自己是否有能力应对多变的生活、如何能过得忙碌而有序、如何才能实现自己的理想和目标……学习、感情、就业等各种问题激发出的负面情绪如果不能及时排解，就只能在某个特殊的节点爆发，伤人伤己。

     大学生安全事故频发，其心理安全问题需要得到重视。首先，学校应加强大学生心理健康教育，重视大学生心理健康课程，做好大学生心理辅导和沟通工作。我校每年定期开展形式多样的心理健康教育活动，有利于保持大学生健康的心态。

    其次，学生自身要尽快适应并融入大学生活，增强心理抗压能力，并积极学习自我减压，如听听音乐、运动放松等，多和朋友、老师和家人沟通。时时反省自己，时时完善自我。唯有如此才不会让一时的“心情”破坏了“心境”，做出让自己后悔的决定。
                    

                                                                        【值班编辑：施梦扬】