（新闻中心记者 董晓平）

    不知什么时候开始，部分大学生的上课必带品从课本和笔记本变成了手机和充电宝，课堂上，放眼望去大半都是“低头”一族，大家每隔几分钟就刷刷微博、看看微信朋友圈、再逛逛QQ空间，时不时地低下头，不论上课还是吃饭总是捧着手机在不停地按来按去，不得不说，这般频繁的手指活动是大部分学生所热衷的，可是大家是否考虑过“低头”所带来的问题呢？

    上课玩手机带来的危害不可估量。首先影响的就是学习，上课时间老师不仅会讲很多与本门课程相关的知识，还会在重点知识上多加强调，如果因为玩手机错过了，想再补回来就难了；其次影响的是身体健康，手机对于身体的主要伤害就是来自于其中的辐射，人体长时间受到辐射有可能会引起免疫力下降、视力下降，甚至会破坏人脑神经，引起记忆力下降等问题。经常“机不离手”，对学习、健康都会产生负面影响，应该引起重视。

    另外，有的学生上课时，手机不调静音，使得几乎每节课都有手机铃声响起，频繁扰乱课堂秩序。有的教师自嘲“课前认真准备资料，精心制作课件，却不得不面对一个个抬不起来的脑袋”。师者传道受业解惑，但面对这种情况，也无计可施。

    再则，长期低头玩手机影响做事效率。随着微信、微博等手机客户端使用率越来越高，手机不离手的现象也越加严重，许多人每天握着手机不知不觉入睡，而手机辐射对大脑紧张神经的刺激，使得人们睡眠质量降低，长此以往还会降低人的创造力和记忆力，从而影响人的精神状况和做事效率。此外，大把时间在低头玩手机的同时逝去，使得待做的事不断被拖延。

    在不知不觉中，手机已经深入我们的生活，让我们在无形中机不离手，诸如高校课堂“人机分离”的举措应该得以普及。手机像毒品一般让我们上瘾，影响我们的生活。

    “低头”是一种不易克服的病，必须加以医治！

【值班编辑：李萌萌】