（新闻中心记者 闫勤旭）

    今年8月有一条短视频《关机一百天》在网上广为流传，网络播放量超过1亿次，视频讲述的是年轻人关机后放空一切开始新生活，当重新开机的那一刻发现原来生活可以如此美好。该视频引发众多年轻人思考，近日，由此引发了由十多位年轻人开启的一场“关机一百天”的挑战活动。据了解，活动现场，有人做起了瑜伽，有人读了两个小时书，更有情侣互相抱歉一直没有真正和对方好好聊过天，最后激动到摔掉手机。很多人对此表示赞扬，试问，在当今网络发展如此发达的时代，大量的信息来源都是手机等移动客户端，“关机一百天”这种比较极端的方法真的能改善“低头族”、“机不离手”这些问题吗？在笔者看来，无论是手机还是生活中的其他，极端向来不是解决问题的正确方法。

    首先，“关机一百天”可能会在短期内对一些有“觉悟”的年轻人带来一定的影响，但这种影响也是限定在短期的范围内，试想一下，关机一百天后会怎样，我想绝大一部分人还是会像往常一样使用手机，因为这是一个信息化的时代，信息的来源都是这些移动客户端，书本上的知识对我们固然重要，但不得不承认的是它的及时性、广泛性远不如网络。我们不能等到某一爆炸性新闻在网上已经铺天盖地我们还在等待书报的通知。其次，这种关机一百天适合的是那些闲暇时间比较多的人，像那种身兼多职、重职的工作者来说，每天要处理大量的事情，手机、网络一样不能离手，因此，“关机一百天”的活动的意义，带给我们的只能是警醒作用，活动组织者也表示，此举也并非真的让大家关机一百天，而是提倡用心去感受和体会在没有手机的时间里身边人给予自己的爱，过滤信息，重新审视自我。

    说起极端，我想起之前在微博上看到的一些女孩子为了减肥使用所谓的“二十一天减肥法”，该方法分为三个阶段，分别是前三天的断食阶段，中八天的蔬菜水果阶段，后十天的正常饮食但六成饱阶段。据说这种方法能让一个130斤有肉的女生在二十多天内瘦成一道闪电，或许，这种方法确实有效，我身边确实有人使用这种方法瘦到了自己满意的程度，然而她的满意程度并没有维持多久便以失败告终，靠节食瘦得快反弹得也厉害，并导致身体素质下降，生理期久久推迟，最后不得不就医靠药物调理，体重也是“一夜回到解放前”。这种减肥法在笔者看来是比较极端的，体重是一天天上去的，想让它下来也得是慢慢来，不能急于求成。

    解决问题使用极端的方法或许一时有效，但不是正确的方法，要想从根本解决问题，我们还得从问题的本源入手。

【值班编辑：杨丽云】